深夜２時、ぼんやりとした意識の中、お風呂に入らなくちゃと準備を始める。
体調を崩し、なだれ込むようにソファーで寝落ちをしていたのです。
髪はボサボサ、肌は一日の汚れがまとわりついていて不快感。化粧も落としてない。更に不快感。
湯船に浸かる体力はないと判断し、シャワーですませる。落ち着く頃には深夜３時。幸い、明日は休み。寝たいけど、すぐには眠れそうにない。
リラックスしたい。コーヒーの匂いで落ち着きたいと思い、カフェインレスのコーヒーを淹れる。
明日のスケジュールを考えたり、何故体調を崩してしまったんだろうとか、リラックスとは正反対なことを頭の中に巡らせてしまった。
リラックスするのって、実は難しい？私が頭の中までリラックス出来るのはどんなんだろうと、スマホをいじりながら時計を見ると４時。
コーヒーも冷めてきたことだし、ヒーリングミュージックを流して眠る準備をする。
体はリラックスできているから、すぐ眠れるだろう。思考の速度がゆっくりになるまで、どうせなら自分が楽しんでいる姿を想像しよう。
これ以上楽しいことがある？と考えているうちにきっと眠れるはず。
